新里 聡のBreakTimeBlog

研修

まずは、研修参加の皆さん

長時間お疲れ様でした。
最後ちょっと映像のトラブルがありまして申し訳ありませんでした。

様々なプロジェクトに携わっていると、多くの問題や課題にぶつかることもあるかと思いますが、焦ったり、自分に必要以上の負荷をかけたりせず、できるだけのびのびと仕事を楽しんで行って下さい。

縁あって出会ったいまの環境。是非、活かしきってご活躍ください！応援しています。


今日の言葉

いまを楽しむ！

いまを生きるという映画の中で、ロビン・ウィリアムズ演ずる教師が、クラスの生徒たちを古い写真の並ぶガラスケースの前に立たせて「カーペディエムとはどういう意味か？」と問うシーンがあります。

「カーペディエム」とは、いまを楽しめという意味。

教師は、かつてこの学校で活躍した生徒たちの写真を見せながら、どんなに活躍した人たちもいまはもうすでに墓の中。人生の時は矢のように過ぎ去るのだと言って聞かせます。そして、生徒たちに向かって、「カーペディエム」いまを楽しめと言うのです。

自分にとって、いまを楽しむとはいったい何なのか？

快楽を追い求めることか？
それとも、大切な何かを心から大切にして生きることか？

いずれにしろ、人にあるのは「いま」というこの瞬間しかない。
未来になればそのときもまた「いま」。

いまを大切に。

素晴らしい毎日を過ごしていきましょう！

さとし

CREATE LIFE

CREATE LIFE 勉強会

土曜日、横浜の若者たちが作るCREATE LIFEというグループの勉強会に行ってきました。

２０代を中心にした起業家を目指す方々を前に、フリートークでいろいろな話をしましたが、参加者が自主的かつ意欲的に聴こうという態度で参加していたので、のりのりでしゃべりすぎてしまいました。

このグループの発起人は、宮澤さんという若い成功者！まさに、グループメンバーのモデルとなるような起業家として、はつらつとした態度で一人ひとりの成功を支援していきたいと目を輝かせていました。

嫌なニュースばかりが飛び交う昨今ですが、こういう若人たちがいる日本の未来は、明るいと思いましたね。

早速,沖縄でもこういうグループを正式に立ち上げたい！と、思いました！
「彰、よろしく頼みます！」（自分でやれか？？）

それにしても、いろいろなテーマを並べて、参加者が聴きたい話を次からつぎへと話していくというやり方は、楽しかったですね。後半は座談会で、質問に答える形で話し、通常の研修よりもかなりいろいろなテーマで話せました。

こういうやり方が出来るようになったのは、やっぱり阿部さんの今ここ塾スタイルに慣れているからかな？ほんと師匠に感謝です！

ま、それにしてもよくしゃべるなあ・・・と、自分で自分にビックリです。


勉強会参加のきっかけ

今回の勉強会での講演のきっかけを作ってくれたのは、ツムラの越知さん。チェンジリーダーの条件という研修で知り合って、その内容を彼自身がグループメンバーに伝えたことが始まりだったようです。

素晴らしい機会を作ってくださった越知さんの勇気と実行力に感謝！です。あらためてありがとうございました。


今日の言葉

小さな心配りを大切に！

人は、自分の見たいものしか見ない。聞きたいことしか聞かない。という言葉があります。

心配りに長けている人は、他の人よりも物事を見ようとする注意深さ、聞こうとする熱意があるように思いますね。そして、それが心配りという行動につながる。そんな気がします。

先日、人生の恩人と共に、レストランカシータへ行ってきました。そのとき、カシータスタッフの小さな心配りに感動しました。

料理が運ばれてきて、大きな器をテーブルに置こうとした瞬間、グラスが邪魔になっていてそれを移動しなければ皿が置けない状態になっていました。

「あ、」と思って、グラスを移動しようとしたそのとき、さっと、他のスタッフが来て、そのグラスを移動したのです。あれだけのお客様がいる中で、こういう行き届いた行動というのはなかなか出来るものではありません。

いつも通りの感動のもてなしには、やはり温かい思いで感謝しましたが、こういう小さな心配りは、心に残るものだと思いました。

人を気遣う気持ちがある人は、仕事であれ、日常生活であれ、やはり見えるものが違うのではないか。聞こえるものが違うのではないか。そう思います。

そして、その違いが、心配りの差につながっていく。と、いうことでしょう！

今日は、少しだけ注意して見、注意して聞き、小さな心配りを行動に移してみてはいかがでしょうか。

それでは、素晴らしい一日を過ごしましょう！

さとし

慰霊の日に寄せて！

ワールドカップサッカー

残念でした！

それにしてもブラジルは強かった！


慰霊の日に寄せて

6月23日、沖縄では事実上の地上組織戦の終結の日として慰霊祭が行われる。私は、今年4月、南部戦跡の「平和の礎（いしじ）」を拝しに行ってきた。第二次大戦で亡くなった沖縄出身者と沖縄戦で犠牲になったすべての人々の名前が敵味方国籍を問わずに刻まれた礎には、私の父母の兄や親戚の名前もあった。

その中に、幼いころの私をわが子のように可愛がっていた「おばあ」が、待ちに待ってついにその姿を生きてみることができなかった一人息子の名前も刻まれていた。

慰霊の日に寄せて、今日は、「おばあ」のことを書きたい。


その悲しみは、消えない！

小さな島で生まれ、政治も経済も、ましてや国のあり方など考えるすべもなく、ただ毎日をひたすら一生懸命に生きてきた明治生まれの女性「おばあ」。そんな「おばあ」も、誰が何のために起したのかその理由すらわからないままに戦争の悲劇に巻き込まれた。命をかけて育てたたった一人の我が子の命を奪われ、戦死という知らせだけが「おばあ」に届けられた。
「何の遺品も無いのに、信じられない」
「おばあ」は、死ぬまで我が子は異国で家族といっしょに暮らしていてやがて孫を連れて帰ってくるのだと信じていた。

気丈な性格で、みんなの母のような存在の「おばあ」に近所の人たちは、子供をあずけて仕事へ行ったり、何かあれば相談したりととても頼りにしていた。周囲の人たちを愛し、時には厳しく叱りもしながら元気に生きている「おばあ」の姿にだれも戦争の影を見る事は出来なかった。

ある晴れた夏の日、母が庭先で仕事をしていると、嬉しそうに「おばあ」が出先から戻ってきた。
「今日、ユタのところへ行ったら、息子は結婚して子供もいるそうだよ。やがて子供たちを連れて戻ってくると言っていたよ」と何とも嬉しそうに語る「おばあ」。
「よかったね。今は、戦争が終わっても戻れずにいる日本兵もいるらしいから、きっとそうだはずよ」と母。
母が畑から収穫してきた黒豆と殻を庭先で分けるのを手伝いながら、静かに喜びをかみしめる「おばあ」の姿があった。

月日は流れ、「おばあ」も８０代半ば、ある朝おばあの家へ行くと目を真っ赤にはらした「おばあ」の姿があった。
「どうしたの？」ときくと
「眠れなくて・・・。」
初めて見る「おばあ」の弱々しい姿だった。
「さとし、『おばあ』ももうこんな歳だから、いつかはみんなが行くところへは行かないといけないよ。」・・・。
「だけど、どうして『おばあ』は、この歳になっても一人で自分の死ぬときのことを心配しないといけない人生を生きることになったのかねえ・・・」
「それを思うと眠れなくて・・・」
はじめて見せる『おばあ』の悲しみの涙だった。
「おばあ、大丈夫だよ。みんながいるから。父ちゃんも母ちゃんもいるし・・・」

国は、戦争そのものが終わったことで、戦後復興という言葉を掲げ新たに歩み始めた。しかし、「おばあ」にとって戦後は無かった。一年が過ぎ二年が過ぎ、自らの命の灯火さえももう長くはないと気づいたときの「おばあ」の悲しみを流れ行く歳月でさえも癒す事は出来なかった。

誰に声を上げればいいのか、誰にこの苦しみを訴えればいいのか。小さな島で生まれ、ただひたすらに働き子供を育て、高望みをするのでもなく、日々の恵みに感謝をして生きていた「おばあ」を苦しめる権利を誰が持っていたというのだろうか。

真の平和というものが、本当に戦争という代価を払わなければ得ることの出来ないものならば、それはもう平和ではない。なぜなら戦争が終わっても、その悲しみは、いつまでも消えないのだから・・・。

さとし

沖縄、暑い！

沖縄の梅雨も明け、まさに夏本番！

暑い！

でも、やっぱり夏が好きです！


頭痛、肩こり、元気堂
先週末から頭痛と肩こりが続いて、運動しても薬を飲んでも治らないので、林先生のゴッドハンドの力を借りることにして、元気堂に行ってきました。

久しぶりに、ぐっすり寝むれました。
いや～ほんとに素晴らしい技術だと改めて思いました。感謝です！

夢の屋
元気堂で、元気になったその足で、着物の店「夢の屋」へも行ってきました。ちょうど京都の着物の展示会が開催されていて、畳間には美しい着物がずらり。日本の美に感動しました。

実は、夢の屋のオーナーの高良さんは、私の和装のファッションコーディネーター。コンサートのときには、誰よりも力を貸してくれる頼りになる先生です。今回は、男物の着物を仕立ててもらうことになったので、８月のショーのときにちょっとだけ着てみようかな？と楽しみにしています。

今ここ塾
久しぶりの今ここ塾、ポイントつきまくりの素晴らしい阿部さんトークを堪能してきました。

ちょっとここでは説明しにくいのですが、印象に残った言葉が三つありました。

１．深刻でない誠実さを持ちオープンである
２．人間は徹底的に孤独だということを受け入れている
３．相手に巻き込まれる自己がない。ただ、いまここがあるだけ。

途中から行ったので十分には分かりませんが、多分これは、今ここに生きている人の特徴について説明していた中の一部だったと思います。

詳しく説明したいのですが、ちょっとまだ整理できていません。今度やります。どうしても知りたい方は、今ここ塾へ行ってみてください！


今日のことば
清濁併せ呑む心の広さを持つ！

以前にも書きましたが、水清ければ魚すまず。人間はいろいろな人がいて、様々な価値観で生きています。自分の価値観だけで正義を振りかざしても、他の人には暗黙の押し付けを強要し、自分自身を孤独と戦闘モードへと導いてしまいかねません。（私は、これが要注意です！）

また、世の中を分かりきったような、正義は自分だけのような気持ちで生きていると、どんなに人の価値観を認めるといっても、自分だけ高みに立った状態で、人を見下ろすような正義を振りかざす態度になってしまいます。

自分の中にも清もあれば濁もある。他の人の中にも清もあれば濁もある。

バランス感覚のある「清濁併せ呑む心の広さ」。自分に対しても他の人に対しても必要かも知れません。



私は、マザー・テレサの

わたしは、不親切で、冷淡でありながら奇跡を行うよりは、むしろ親切と慈しみのうちに間違う方を選びたいと思います。

という言葉が、好きです。

行き過ぎた正義は、ときに不親切で、冷淡です。たとえ奇跡と呼ばれる大きなことを成し遂げたとしても、そこに愛がなければ、人の心には、冷たさだけが残ってしまいます。

しかし、躓きながら失敗しながらでも、親切と相手を大切に思うこころで動くときには、相手の心に、真の癒しと再び立ち上がる力が伝わるのです。

自分で作り上げた幻想に惑わされず、自分の中にある本来の尊い命を伸びやかに、健やかに生きていきましょう！


それでは、元気でよい一日を！

さとし

戻ってきた沖縄の青空！

今朝の沖縄は、澄みきった空気と夏の青空が広がっています！
久しぶりに、空を見たような、太陽を見たような、なんだか嬉しい気分になります。

それにしても、沖縄の梅雨。いや～大変なことになっていますね。これだけの雨による被害は初めてのような気がします。

いつもは雨乞いするほど水不足で悩む沖縄ですが、今年は、少し降りすぎです。被害が拡大しないことを祈ります！


サッカー

サッカーは、残念でした・・・。暑さに負けてしまったかな？監督の采配については、コメントを控えます・・・。

ま、みんな一生懸命に頑張ったし、オレンジレンジの歌のように勝っても負けてもそれぞれがチャンピオーネ！ですかね。

あれだけの興奮とプレッシャーの中で楽しめというのは無理かも知れませんが、次の試合ではもう少し楽しんでプレイして欲しいですね。（言うは易し、ですが・・・）きっと勝ちますよ！応援しましょう！

研修

まずは、研修及び講演、勉強会参加の皆様お疲れ様でした！
どうぞ、お元気で、自分らしさを活かしきって充実した毎日をお過ごし下さい。
またお会いしましょう！

プロフェッショナル研修では、「プロにはどんな人がいるか？」の問いに、「お掃除のおばさん」が上がったことに、感動しました。たしかに、有名人で活躍している人だけではなく、見えないところでも誇りを持って自分の仕事をきっちりやっている方々は、まさにプロですよね。

あるＭＢＡのクラスの試験で「お掃除の女性の名前は？」という問いが冗談ではなく真剣に出題されたそうですが、どんなにビジネスの才に優れていても身近な人のありがたさに気がつかない人にならないようにという戒めだったかも知れませんね。そういう意味でも、今回プロとして「お掃除のおばさん」という答えがあったことを嬉しく思いました。


今日の言葉

真心からの心遣いを大切に！

真心、心遣い。好きな言葉ですが、なかなか難しい言葉です。

最近、他の人の行動を見て、自分自身を反省させられることしきりです。

先日、エレベーターから降りる際、ボタンのそばにいた人が、皆が出るまでＯＰＥＮボタンを押していてくれました。（皆さんもボタンの側に立ったらすることがあるでしょ？）

そのとき、「すみません！」といって出る人もいれば、そっけない態度で出て行く人、「ありがとうございます！」といって出て行く人や申し訳なさそうに急いで出て行く人、いろいろな人がいました。

その様子を見ながら、周りの小さな心遣いに気づく人とそうで無い人の違いを見たような気がしました。私の場合は、いつも瀬戸際の魔術師としてせわしい人生を生きていますから、ほとんどの場合い気づかずに飛び出している可能性大ですね。

ＯＰＥＮボタンを押していてくれた方の心遣いへの感謝と、それに対して「ありがとう！」と言って出て行った人の気遣いに感謝です！なんだかいい感じでした！

人間、実はこうした小さなことで、いい気分になったり不愉快になったりするんですよね。あいさつしてくれたり、笑顔で対応されたり、そういうことが大切なんです。

真心というと深いですが、何気ない笑顔や挨拶に、その人の心が反映されているような気がしますね。都合のいいときだけ、いい言葉を並べたりやたらと気遣う態度を見せたりされても、真心が感じられないこともあります。普段から、人を大切に思っている気持ちが、何気ない態度や表情からにじみ出ることが多いのではないでしょうか。

自戒！です。

勿論、たとえ人がそういう態度をとらなかったとしても、それを気にしない強さ、心の広さを持つことが大切ですね。それに他の人に求めるよりも、常に自分自身がそういう小さなことを大切にできる人間であればいいですね。

では、今日も素晴らしい一日を！

さとし

日曜日

ひとりで過ごす時間。
孤独で淋しいと感じることもあるが、反対に穏やかで楽しい時間だと感じることもある。

にぎやかな人ごみの中を歩いていても、そこにつながる誰かがいなければ、やはり一人である。そこでもまた、孤独と穏やかさが心の中で、時に応じて主役を演じる。

私は、一人っ子として育ったせいか、一人でいることがそれほど、苦ではない。子供のころは、にぎやかなよその家族がうらやましくて、兄弟がほしいと言って母を困らせたこともあったようだが、一人の楽しさも十分味わって育ったのだ。

今日は、日曜日。私がいる場所は、ビジネス街のせいか、人も少なく。穏やかそのもの。降りしきる雨のせいか、街の風景もしっとりとしていて、とても穏やかな気分で過ごせた。

明日は、いよいよサッカー日本チームの登場！
みんなで楽しく応援しましょう！
こういうとき、みんなつながってるんですよね。
だから、ひとりじゃない！

では、素晴らしい一週間を元気に過ごしましょう！
さとし

最高のコミュニケーションの場：模合

うわ～凄い雨です！

毎日、こんなに雨が降ると、ノアの箱舟の気分です。（乗ったこと無いけどね。でもあれが本当の話なら、先祖が乗っていたから、今の自分があるということでしょ？ちょっとは関係あるかも？）

雨もいいけど、やっぱ、太陽が恋しいなあ！昨日は、宮古島では真夏のような陽気で、せみたちが大合唱しているとのニュースが流れていましたが、うらやましく思いました。


ほのぼのモアイ特集（模合）

先日は、久しぶりにモアイがあり最愛のメンバー達と楽しく過しました。私は、お酒は飲めませんので、子供のようにカルピス、しかもピンクカルピスを飲みましたが、美味しかったし、それで充分酔った気分で楽しめました！（普段から酔ってるような感じですから）

今回の開催場所は、阿部さんの奥様惣領智子さんの店「母屋」（おもや）。以前にも紹介しましたが、とにかく料理が抜群に美味い！自然野菜を使った料理の数々は、まさに母の味を思い起こさせてくれます。

そんな母屋で、久しぶりに集った仲間たち、「ちゃんとモアイやろうよ！」と大合唱！毎回そういっているのですが、私を初め、みんな結構忙しくて、全員が集まるのは、かなり難しい。今回も、モアイのマドンナの一人が仕事で、欠席。そこで、励ましのエールを込めてみんなでお花を贈る事に！

早速お礼のメール「Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ」が届きました。

「実は、今日出張のため東京へ来ていまして、午後スタッフから『素敵な花がとどいています！』というメールに画像が添付されていて、感激しました。残念ながら生で見ることはできませんが、みんなの気持ちがとても嬉しいです。本当に感謝します！」

メンバーの一人は、

花、素敵ですね。・・・昨晩はとても楽しい時間を過すことができました。この模合の素晴らしさのひとつに、皆、相手を判断（裁く）しないところだと感じました。話しも、存在もすべてです。シャバで生きていると、「良い」「悪い」みたいなことで判断が多く、結果、判断しても、判断されても心に疲れが残るんですよね。だからこの模合が僕は好きです。ですから、ちゃんとやろうよ。

たしかに、久しぶりに会うと楽しいですね。みんなの近況が聞けたり、新しい情報を学んだり、それだけでなく意味の無い笑いがなんとも楽しい！

母屋には、ライブステージがあって、智子さんの素晴らしい歌声が聴けることもあります。一昨日は、ラッキーにもそれが聴けて、みんなうっとりしていました。それに、なんと急遽、私も歌うことになり、超緊張しましたが、師匠阿部さんの「大空へ」に挑戦！なんとか歌いきりました。

そこで、以前から計画していた「コンサート」を智子さんとのジョイントで開催することに決定！

開催日：2006年8月19日　
場所：母屋
時間：多分夕方から

ということになりました。コンサートと言っても、ライブトークショー的な要素も入りますので楽しく過せると思います！是非！来てください！一緒に楽しみましょう！


模合写真集

沖縄版ダビンチコード：「顔の濃い人の晩餐」

みんなすごい濃い顔してるでしょ？いつも外人に間違えられている私が、かなり普通に見えますよね！ですよね！
















この方が惣領智子さんですよ！「翼」という歌があるんですが、これはもう最高ですね！
以前、ＡＮＡのイメージソングも歌っていた智子さん、歌唱力はまさに本物！抜群です！

















そんな智子さんに伴奏してもらって歌うなんて、いやほんとに緊張しました！と、言いながら、ジョイントコンサートを企画しているのですから、やっぱり私は変わってるのかな？








今日の言葉

過去の出会いには、全て感謝！

これは、アランさんや中野さんの講演のときに出てきた言葉です。生きていると、いろいろな人に出会いますね。好きで一緒になった人でも、さまざまな経験や心のひずみから、望んでもいないはずなのに憎しみ合うような形になってしまったり、心の傷のような思い出したくない出会いになってしまったり。

それでも、やはり多くのことを学び、今の自分があるのだと思えば、出会った人は、全て出会うべくして出会った人ばかりなのかも知れません。そういう意味では、やはり感謝です！

でも、過去の傷が深すぎて「あいつのせいで、今の自分はこうなってしまった」ということもあるでしょうね。それは、なかなか感謝の気持ちにはなれないだろうと思います。そういう時は、その気持ちを受け入れて、時の神様に任せるだけでもいいかも知れません。

結局、過去も未来も、そしてなによりも今このときも、私たちは、自分の人生を自分で生きる！というそれしかないような気がします。

つまり、人生で他の誰と出会おうと、誰に何を言われようと、どんな経験をしようと、それに対する反応の仕方は、自分次第だと明確に知ること。そして、人にはそれぞれ自分とは違った人生の道があり、それに伴う感情や意識、考え方があるということを認識すること。

言葉を変えると、あなた以外のだれもあなたの幸せに責任はない！つまり、あなたを幸せにする責任を持っているのはあなただけ！だということをはっきり知ること。では、ないかと思うのです。

先日の天ぷらやのおばさんの不機嫌さは、本当はおばさん自身の問題。かなり疲れていたのかも知れないし、本当は心に深い傷があるのかも知れない。（考えすぎかな？）そう思えれば、いちいち反応しなくても良かった。

しかし、左脳的な私の考えは「サービス業は、お客様に・・・」という仕事病のような論理的反応でしか相手に対応できなかった。そうすることで、相手の問題を自分の問題にしてしまったわけです。

ただ、こうして自分を見つめなおすことで、天ぷらやの経験が自分の弱さや、意識のあり方を反省させているわけですから、やはり感謝の出会いだったということができるのかも知れません。

ま、過去は、もう二度と戻ってはきませんね！
今をいきましょう！

まず、今の自分で充分素晴らしいのだということを、自分自身で受け入れて！
自分を大切に！そして、少し元気が出てきたら、他の人のことも手伝ってあげて。
できるところから少しずつ。今あるところから少しずつ。歩んでいきましょう！

失敗しながら躓きながらも、大地の恵みと大空の広がりに心を向ければ、また笑顔で立ち上がることができる。人間の小さな頭は、その中に宇宙の広がりを創造することもできれば、重箱の隅を作りだすこともできる。生きていく上では機能としてはどちらも必要ですが、習慣にするなら、なんと言っても前者の宇宙的創造能力の方。重箱の隅つつき能力の発揮は、研究とか分析という特別なときだけに限定使用しましょう！そして、笑顔で生きていきましょう！感謝と共に！

今日も素晴らしい一日をお過ごし下さい！

さとし

コミュニケーションって難しい！：怒り菌撃退法を学ぶ！

梅雨！

こんなにも雨が降る梅雨は、久しぶりのような気がします。

子供のころは、外で遊べないこの季節が嫌で、仕方ありませんでした。

紙で船を作って、雨が降ってできた水たまりにそれを浮かべて遊ぶ。
従兄弟（としひろ）と座敷のテーブルでピンポン大会を開いて、むきになって何度も試合を繰り返す。

ゲームなどのない時代。いろいろ工夫して遊んだころが懐かしいですね。


つい怒ってしまう人の心理学

なんと今頃になって、この本が九州の生協を中心に話題になっているそうです！

だれにとっても、厄介なのがこの怒り。つまらないことで怒って自己嫌悪に陥り、いやな一日を過してしまったという経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

あなたも怒ると2歳児なみになってしまう！！

「つい怒ってしまう心理学」によると、人が怒るとき、その人は2歳児に戻ってしまうということらしいです。2歳児というのは、言葉がしゃべれませんから、泣いて騒いで訴えるしか自分の意思を伝える方法が無いですよね。そのときの名残が大人になっても出てきてしまうというのです。

自分がいかに不幸で、苦悩に満ちているかを相手に伝えるために、不機嫌になったり暴力的になったり。そして、その不機嫌さや怒りに満ちた暴力によって相手の関心を自分の方に向かわせ、相手を自分の思い通りにコントロールしようとする。

いつもは冷静な人でも、こういう状況、まさに2歳児の状態に陥ってしまうことは、ありますね。車を運転しているときに豹変してしまう運転手たちもまさにそうです。私自身、誰と張り合っているわけでも無いのに、むきになって他の車と競争したことが若いころはありました。

（以下本文より抜粋）
「高速道路で他のクルマが自分の前に割り込んできたというだけでカッとなり、そのクルマとカーチェイスをしてしまい、急ブレーキを踏み、相手のクルマに追突する。もちろんその時、彼の頭には一緒に乗っている家族のことなどまったくない。そして、一瞬のできごとに触発された行動の結果、彼も家族も危険な目に遭い、相手運転手も病院へと運ばれる。」

「ほんの些細な「怒り」のために、正気では考えられない破壊的な状況を招いてしまう。それが怒りがもたらす結果なのである。」

宮古の方言のことわざに、「タミヅムヲドウダミ」（何じゃそりゃ？と思うかも知れませんが・・・）というのがあります。タミズムというのは、気持ちを溜めるつまり落ち着くということ。そしてドウダミというのは、自分のためになる、ということ。つまり、短気になって怒ってしまわず、落ち着いて対応できればそれは自分のためになるのだよという意味です。

「『怒り』は、私たちを自己コントロール不能にし、論理的に考える力を失わせてしまう。不安、失望、愛でさえも怒りほど私たちを完璧なまでにコントロール不能の状態にはできない」お互い気をつけましょうね。


ところで、私の経験からすると、この怒りが厄介なのは、伝染しやすいということですね。不機嫌な顔をして、とげのある言葉を使っている人は、周囲に怒りの病原菌を撒き散らしているようなものです。しかも、自分が怒りの病気に犯されているということに無自覚なままに伝染媒体となっているのですからことはかなり厄介です。

外にでれば、どんな人に出会うか分かりませんから、できるだけそういう人に会わないように願うことと、それからたとえ遭遇してしまったとしても、平常心で対応できるように一日の初めに心を穏やかにさせておく必要がありますね。

先日、私は、まさにその菌をうつされてしまいました。友人へのお礼もかねて、天ぷらを食べに漁港の食堂へ行ったときのこと、ものすごく不機嫌なおばさんがいて、注文しようとレジの前に立つと、

「何？」と、言うので

あまりの態度に
「えっ？」というと

「だから、何が食べたいの？」

初めての場所で、何がどうなってるかも分からず
「えっと、さかな　と　いか　でいいかな？」と友人に尋ねると
「えびもいいね」
「えびはありますか？」

すると、えびについての友人の質問は無視！そして、
「どれぐらい？」

「どれぐらいというと？」

「だから、一斤（きん）か半斤か？」と怒鳴りつけるようにいうので、

いつの時代の計り方をしているのだと思いつつも
「じゃあ、半斤」とおどおどしながら答えた。

が、ここで、私の2歳児が目覚めてしまった！

「あの～、怒ってるんですか？」お金を払いながら言うと

「この人は、怒ってなくてもいつもこんな、口が強いからさ」と隣のおばさんが明るくフォロー。

しかし、一度目覚めた2歳児の怒りは、容易にはおさまらない。

「商売をしていて、こんな態度ではまずいでしょ！そんな態度では商売なんかできないよ！」頭にきながら、お金を払って、席に就いた。

そばで見ていた友人は、くすくす笑って、「ここで、ユーモアで切り返せたら・・・もっと良かった・・・かな？」

美味しかったはずの天ぷらも全く味わえず、「たかが天ぷらを売るのに偉そうに！」と怒りがおさまらない。友人が一緒でなかったら、もっと怒っていたかも知れない。

でも、そのおばさん、怒られて驚いたのか、結構やさしくなっちゃって、「いらっしゃいませ！どうぞ～！ありがとうございます！」と笑顔での対応に豹変。

こっちは、「なし！なし！なし！」の呪文を心で唱えて「怒り菌」を撃退し、気分を変えてその場を後にした。



今日の言葉

平常心は前もって！

平常心という言葉がありますが、そのときになってから平常心になろうとしてもかなり難しいですね。

「一日の計は、朝にあり」で、一日のはじめに、しっかりと心を定めておくことが大切です。

それが習慣になれば、どんな状況にも、ある程度平常心で対応できるのではないかな？と天ぷら屋で怒ってしまったことを反省しながら思っています。


それでは、2歳児にならないように気をつけて、明るく笑顔でよい一日をお互い過しましょう！

さとし



付録：

「怒り菌撃退7つの法則」

怒り菌から身を守る「怒り菌撃退7つの法則」

１．怒っている人には、近づかない
２．怒っている状態の人から逃げる
３．自分のことに集中し、無視する
４．だまってやり過ごし、落ち着いてからちゃんと聴く
５．共感を示す（同意ではなく、ただ黙って聴いて理解を示す）
６．ユーモアで切り返す
７．人の怒りが気にならないほど、自分の中に平常心と強さを持つ！（相手の感情は、相手のもの,受け取る必要は無い！と自分に言い聞かせながら）


はっきり言って５～７はちょっと難しいです！３，４は上手にしないとよけいに相手を怒らせる可能性があります。ということで、できれば逃げる！これがベストですかね！

ただし、本質的な問題を解決しなければならない場合は、落ち着いたときに落ち着いた場所で、ゆっくりと話しを聴くということが大切です！人は、理解された、分かってもらえた、聴いてもらえたというだけで、怒りの鎖から解き放たれるとも言われていますからね。

いずれにしても、他の人の怒り菌を受け取ってしまわないように気をつけましょう！

ウォーキング！

梅雨の晴れ間にウォーキング

今朝は、早くからウォーキングと軽いエクササイズをしてきました。

朝露にぬれているのか、夜降った雨にぬれたのか、豊かな風情の木々の緑が、風に吹かれながら道行く人々を優しく見つめているように感じました。

ウォーキングの後、しばらく読書をし、少し休んでから家に戻り朝食。そして、今こうしてブログを書いています。

ブログは、誰が見ているのか、見ている人がいるのかも分からずに、勝手なことばかり自己満足のために書いています。正しいとか間違っているとか、そういうことは一切気にせず、思い浮かんだことを気ままに書いているブログですので、気軽に読んでみてください。


緊急ミーハー報告！

そう言えば、この間、飛行機で○○姉妹の美香さんをお見かけしました。テレビで見るよりもかなり普通の綺麗な方でした。席に座る際、一瞬目が合ったと思ったのですが、勘違いでしょうね。ま、目が合ったからと言って、どうということでもないのですが・・・。なんだか、ドキッとしてしまっている自分がかなりミーハーかな？と・・・。

それにしても、有名人は、どんなにサングラスでごまかしても目立ちますね。美香さんの場合、着ている服がすでに目立っているので、ごまかしているという感じもしませんでしたが、綺麗だから目立つのかな？

空港ロビーでは、女の子たちに握手を求められて、皆に優しい笑顔で接していて、いい感じでした。

どうでもいいかも知れませんが、一応ご報告まで・・・。


今日のことば

自由な心で、軽やかに！
とらわれない心で、伸びやかに生きる！

マイクロソフトのビル・ゲイツ会長は、CNBCの記者のインタビューに「世界で最もリッチでなければよかった。何もいいことはない」と言ったとか？　最もリッチになったことも、有名になったこともないので、なんともコメントのしようがないのですが、なんとなく気持ちが分かるような気はしますね。

お金は、尊いものだし、現実的にもお金が無いと出来ないこともたくさんある。そういう意味では、多分誰もがマネーパワーの凄さを知っていると思います。ただ、お金にしても名誉にしても、抱えるものが増えるということは、守るべきものも増えるということで、結局、自分の身軽さ自由さが失われてしまうような感覚になってしまうのでしょう。

ゲイツ氏は、世界的な慈善活動家としても知られている方なので、お金を稼ぐのも使うのも上手い方だと思いますが、その方の口から「お金持ちでなければよかった」という言葉が出るのですから、（言ってみたい気もしますが・・・）マネーパワーのもたらす足かせのようなものがきっとあるのでしょう。

お金を稼ぐというだけの目標や有名になるというだけの目標を自分の成功の基準にしてしまうと、いつまでたっても満足を得られないといいますね。なぜなら、どこまで到達しても、それで十分ということが出来なくなるからだそうです。上には上がいるし、得たものを守るには更に得なければならない。精神的な飢餓状態には目もくれず、物質的なものだけで自分を満たそうとすると、結局は真の充足感や平安というものが得られず、虚しさに襲われてしまう。そこでまた、更に何かを得ようとする。というまさに悪循環に陥ってしまうというのです。

お金も大事！精神的な安らぎを求めるのも大事！でも、一番大切なのは、なにものにもとらわれない心かな。と思いますね。そういう境地になれば、きっと大方の問題は、解決されるでしょうし、いい生き方ができるような気がします。

では、なにものにもとらわれない心とは何か？そのなにものの「なに」とは何か？そこを考える必要があるでしょうね。


週末、どうぞリラックスして、伸びやかな心でいい毎日をお過ごしください！

きっと、素晴らしい出会い喜びのある毎日になります！（祈りを込めて！）

さとし

報道

梅雨というのは、こんな風な天気だったっけ？
昼は、かなり蒸暑いけど、夜は意外とひんやりしますね。

報道！

最近、毎日いろいろと動き回っていて、テレビやら新聞やら観る・読む機会が全くありませんでした。

毎日嫌なニュースばかりなので、意図的に見ないようにしていたという向きもありますが、昨日、久しぶりにテレビや新聞に目を通したら、恐ろしい事件や災害の記事ばかり。驚きました。

いったいどうなっているのだろうかと、重い気持ちになってしまいました。ジャワ島の地震のことも、全く知りませんでした。新聞もテレビも見ないとこうなるのでしょうかね。

ジャワ島では、日本からも支援活動のために多くの方々が行っているようで、ほんとうに頭が下がります。気をつけて、頑張ってきて欲しいと願います！（願ってるだけじゃダメかな？）

報道のあり方については、ニュースとしてはいいのですが、やはりワイドショーの犯罪事件の取り扱い方は、度を過ぎているような気がしますね。事件の背景を知らせるのは、いいとしても、そのために個人のプライベートなことまで公に明かすとなると、国家権力以上に恐ろしい気がします。勿論、素晴らしい番組内容の部分もありますが、社会的な影響についてもっと考えた番組を作っていって欲しいものです。

米国でも犯罪は減っているのに、犯罪報道は倍以上も増えているといいますが、結局は視聴者にも問題があるのでしょう。これからは、自分の気持ちの幸せのためにも出来るだけ、いい番組を選んで見、いい情報に触れるようにしていきましょう！

私の場合は、テレビは、自分が気に入ったものを録画して観ることが多いですし、新聞もビジネス欄や社説は、切り取ったりもしますが、社会面には軽くしか目を通しません。もっとも最近は、新聞を、一週間分まとめて読むことが多いので、毎日の生活には影響を及ぼさないようになっています。ニュースとかを聞かない一日は、すごく充実しますよ！勿論、バランスが大切ですけどね。

本当は、報道については言論の自由など、憲法についてもいろいろと書いてあるのですが、ブログではこのくらいにしときます。



今日の言葉

隻手音声（せきしゅのおんじょう）

「声なき声を聴く」という禅のことばです。
隻手とは片手という意味ですから、片手の音を聞けというのです。

両手を叩かなければでない手の音を、片手からでも聴き取れる。それは、表面的な現象だけではなくその裏にある真実に気づくこと、配慮すること、そういうことにつながるのではないでしょうか。

怒りの裏には、悲しみがあり、冷たさの裏には、傷がある。

人間の心は、幾重にも積み重なった苦しみから自らを守るために、頑丈な鎧をまとうことがあります。もし私が、その鎧の向こうを見ることが出来れば、その向こうにある心の声を聞くことが出来れば、他の人に対して、もっと違った接し方が出来るのかも知れません。しかし、実際はなかなか難しい。自分自身の鎧さえもはずすことが出来ずにいるのですから。

でも、他の人や自分自身を批判したり裁いたりすることなく、穏やかに、静かに、見えない心に耳を傾けるとき、少しずつ鎧ははずされ、心はなぐさめられていくような気がします。

「隻手音声」、まずは、静かに自分自身の心の声を聴いてみましょう！

では、穏やかな良い一日をお過ごしください！　

平常心！と感謝の心で、今日も素晴らしい一日になります！

さとし